Как увидеть свои сильные стороны в реальных действиях
Автор: проект «Мой ИКИГАЙ» · · Авторская практика проекта
Вместо общего «я ответственный человек» попробуйте описать действие: что вы сделали, в какой ситуации и к чему это привело. Так у предположения о сильной стороне появляется основание.
Способности можно замечать в работе, учёбе, семье, увлечениях и повседневных задачах. Эта практика не составляет резюме и не назначает профессию. Её задача — увидеть, на какой опыт вы можете опереться и что пока стоит проверить.
Интерес, умение и результат — три разных вопроса
Интерес: нравился ли вам сам процесс? Умение: что именно вы смогли сделать? Результат: что изменилось после этого? Можно хорошо справляться с задачей и не хотеть заниматься ею часто. Можно увлекаться новым делом, пока ещё не имея устойчивого навыка.
Не превращайте благодарность или один удачный результат в доказательство универсального таланта. Условия, помощь других людей и сложность задачи тоже влияют на наблюдение.
Соберите пять эпизодов, где ваш вклад помог
- Вспомните пять небольших ситуаций. Если столько пока нет, начните с двух; не нужно придумывать успехи ради числа.
- Опишите задачу без оценки личности: «нужно было согласовать время», «человек не понимал инструкцию».
- Назовите своё действие глаголом: уточнил, сравнила, заметил, объяснила, собрал, организовала.
- Отделите наблюдаемый результат от предположения. «Коллега выполнил шаг без помощи» конкретнее, чем «я прирождённый наставник».
- Запишите, хотелось ли вам продолжать и в каких условиях действие получилось.
| Эпизод | Действие | Результат и обратная связь |
|---|---|---|
| Коллега запутался в новой процедуре | Уточнила непонятный шаг и показала один пример | Он повторил процедуру сам и назвал пример полезным |
| Друзья не могли договориться о поездке | Собрала ограничения каждого и предложила два варианта | Удалось выбрать время; друзья отметили удобство сравнения |
| Домашняя задача постоянно откладывалась | Разделила её на короткие шаги | Первый шаг был выполнен; устойчивость привычки пока неизвестна |
Все ситуации вымышленные. Возможная общая тема — умение прояснять задачу. Это гипотеза для дальнейшего наблюдения.
Попросите конкретную обратную связь
Вместо вопроса «какие у меня сильные стороны?» можно спросить знакомого участника ситуации: «Что в моём действии тебе помогло? Что было непонятно? В какой другой ситуации это могло бы пригодиться?» Не просите подтверждать заранее выбранный ярлык.
Запишите сам пример, а не только похвалу. Разные люди могут видеть разные стороны вашего вклада. Несовпадение ответов — повод уточнить условия, а не выбрать самую приятную оценку.
Где способность проявляется, а где ещё не проверена
Сравните эпизоды. Получалось ли это один на один или в группе? Было ли достаточно времени? Насколько знакома была тема? Фраза «умею объяснять знакомую задачу спокойно и по шагам» даёт больше опоры, чем «умею учить всех».
Выберите одну небольшую пробу
Повторите похожее действие с небольшим изменением условий: объясните другую знакомую тему, подготовьте короткую памятку, организуйте одну встречу. Заранее определите, какой результат и какую обратную связь сможете наблюдать. После пробы запишите и удачное, и то, что потребовало помощи.
Посмотрите, как основания показаны в примере карты, и используйте их в сравнении направлений. Если удобнее собрать опыт последовательно, начните бесплатное интервью. Упражнение создано проектом и не является оценкой профессиональной пригодности.